Ateliers Cocon & Cooking
Prenez soin de vous… et régalez vos sens !
Offrez-vous une parenthèse unique où détente et gourmandise se rencontrent.
Apprenez à masser pour apaiser, cuisinez pour partager : deux ateliers, une seule promesse – le plaisir du moment présent.
Avec Carolina HERVE nous vous avons concocté de nouveaux ateliers à s’offrir ou se faire offrir.
1.
Atelier équilibre et féminité
Spécialement conçu pour la période pré conceptionnelle.
Saveurs et Bien-être pour favoriser la fertilité, un moment pour se reconnecter et nourrir son corps en douceur.
3.
Atelier au cœur du 4e trimestre
Cuisine bien-être & cocooning post-partum, un temps pour comprendre les besoins du corps après la naissance.
Une alimentation bienveillante et un temps de massage pour se connecter à soi ou son bébé.
Déroulé :
Un atelier massage bébé ou portage ou un mini soin rituel rebozo + un atelier de cuisine
5.
Atelier douceur et saveur
Reprise sereine et gourmande. Optimiser vos repas et gérer vos courses pour gagner du temps dans votre quotidien.
Déroulé :
Un atelier massage bébé ou portage ou un soin aromatouch aux huilles essentielles + un atelier batch cooking
Nos ateliers sont entièrement personnalisables
Avant notre rencontre, nous vous ferons parvenir un questionnaire afin de cerner au mieux vos attentes et vos besoins.
La combinaison des deux ateliers dure environ 3 heures. Ils peuvent être réalisés ensemble ou séparément, à votre domicile, dans un lieu de votre choix ou directement au cabinet.
Lors de l’atelier nutrition, vous découvrirez les bases d’une alimentation adaptée à votre situation, ainsi qu’une démonstration culinaire personnalisée.
Tout est modulable selon vos envies :
- À partir des produits présents dans votre réfrigérateur et vos placards,
- Avec les courses que vous aurez effectuées d’après une liste que nous vous fournirons,
- Ou nous nous chargeons de tout (frais supplémentaire pour les courses)
Le maître-mot : souplesse et adaptation à votre quotidien, pour vous accompagner au plus proche de vos besoins.
Ateliers à partir de 120 euros